다이어트 하는 사람 주목 ! : 웨이트, 러닝 머신, 스트레칭 할 때 듣기 좋은 노래 (르세라핌, 선미, 제시, 위너, 아이유, 로제 - ROSE')
웨이트 운동, 러닝머신을 달릴 때, 그리고 스트레칭할 때 듣기 좋은 노래를 추천하는 주제로 글을 작성해 드리겠습니다. 각 운동이나 활동에 맞는 음악은 우리의 에너지를 높이고, 운동에 집중할 수 있도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 운동별로 분위기에 맞는 노래를 추천하고, 음악이 운동에 미치는 긍정적인 영향을 다루어 보겠습니다. 1. 웨이트 운동할 때 듣기 좋은 노래웨이트 운동은 체력을 단련하고 근육을 키우는 중요한 운동입니다. 이때는 고강도의 운동을 하며 에너지를 쏟아내야 하기 때문에, 음악도 그에 맞는 강렬한 비트와 에너지를 제공해야 합니다. 웨이트 운동 중에 적합한 음악은 강한 리듬과 모티베이션을 줄 수 있는 곡들입니다. 무겁고 힘든 운동을 할 때는 신나는 음악이 중요한 역할을 합니다. 1..
2025. 3. 23.
싱숭생숭한 마음에 감성 충만 플레이리스트 : 비 오는 날, 잠이 안 올 때, 우울할 때 듣기 좋은 노래 (태연, Lauv,방탄소년단/BTS)
비 오는 날, 잠이 안 올 때, 그리고 우울할 때 듣기 좋은 노래를 추천하는 주제로 글을 작성해 드리겠습니다. 이 글에서는 각각의 상황에서 어떤 음악이 기분을 달래주고, 편안하게 해 줄 수 있는지에 대해 다룰 것입니다. 음악은 감정을 변화시키는 강력한 힘이 있기에, 각각의 순간에 맞는 노래를 선택하면 기분이 많이 달라질 수 있답니다.1. 비 오는 날 듣기 좋은 노래비 오는 날은 특별한 감성을 자극하는 날입니다. 빗소리와 함께 흐르는 음악은 때로는 쓸쓸하고, 때로는 위로가 될 수 있습니다. 비 내리는 창밖을 바라보며 들으면, 마음이 차분해지고, 그 속에서 위안을 찾을 수 있는 음악들을 추천합니다. 1. 태연 (TAEYEON) - "Rain"태연의 "Rain"은 감미로운 목소리와 서정적인 멜로디가 어우러져,..
2025. 3. 22.
직장인 필수 플레이리스트 : 출근할 때, 퇴근할 때, 집에서 쉴 때 듣기 좋은 노래 추천 (세븐틴 - 부석순, 아이유, 태양, 크러쉬, Coldplay, sia, 멜로망스)
직장인이라면 누구나 출근을 위해서 아침에 일찍 일어나 준비하고, 직장까지 도착하는 과정이 너무나 지치고 힘들 것입니다. 그럴 때 제가 추천드리는 노래와 함께 하신다면 반복되고 지치는 일상에 조금이나마 기분 좋게 시작할 수 있도록 해드리겠습니다. 출근 외에도 퇴근 시간, 집에서 쉬는 휴식시간에도 함께하여 더욱 삶의 질이 올라갈 수 있도록 도와 드리겠습니다.1. 출근할 때 듣기 좋은 노래출근 시간은 하루의 시작을 알리는 중요한 순간이지만, 동시에 많은 사람들에게는 바쁜 일과를 시작하는 부담이 될 수 있습니다. 이럴 때, 출근길에 들을 수 있는 음악은 하루의 에너지를 북돋아주는 중요한 역할을 합니다. 차에서, 지하철에서 또는 버스에서 듣는 음악은 당신의 기분을 전환하고, 하루의 시작을 좀 더 긍정적으로 만들..
2025. 3. 21.
